たったこれだけのことで、糖尿病にならずに済んだ5つの方法！ - 犬も歩けば猫も歩く現在、飽食大国日本には、「糖尿病予備軍」といわれる人たちが約700万人いると言われています。700人ではありませんよ！なんと700万人もいるのです。 特に、こんな方は注意が必要です！ １．健康診断で、血糖値が高めと診断された方 ２．若い頃に比べて、体重が10kg以上増えた方 ３．運動をする習慣のない方 ４．大食いで、かつ早食いの方 ５．ジャンクフードや炭酸飲料が好きな方 ６．両親のどちらか、もしくは両方が糖尿病の方 特に、両親が共に糖尿病の場合は、子供の発症確率は50％に、両親のどちらか一方が糖尿病の場合は、30％の確率で糖尿病を発症するといわれています。 ■糖尿病の種類 糖尿病には2つの種類があって、 1型糖尿病：先天的にインスリンの分泌が全くない、もしくは少ない方。 2型糖尿病：このタイプは、現在の糖尿病患者の約95％を占めるといわれています。 2型糖尿病とは、すなわち生活習慣病で、普
