反射区・ツボは「末梢神経の集中したところ」で、 全身の色々な器官や内臓と繋がっていると言われています。 足を使った運動をするとツボを刺激され、 ツボに該当する体の各所が回復したり活性化されたりします。 靴やスリッパでがっしり覆われていると、足の裏はあまり刺激されません。 だから草履や裸足で、色んなところを歩き、 冷たい・温かい・さらさら・ざらざら等の感触を楽しみ、 直に足の裏を刺激することが必要なんですね。 以前から既に、多くの園が「はだし保育」を取り入れています。 足を使った運動をすることで、足・脚だけでなく、 体の色んな場所が強くなるなんてすばらしい! 鼻緒があたる部分は、「肝機能を高めるツボ」があるので、 お腹も強い子になるんですね!! 足に優しい・健全な足と土踏まずの形成 子どもの足はすぐ大きくなります。 合わない靴を履いていると、足の成長を阻害してしまいます。 そうすると、外反母
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