欧米人のような体型になりたい女性へ【文化の違いと体型の変化】
かつての日本は着物を着て畳の上での生活が主流でした。着物がはだけないように小股で腰を少し落とし静かに擦るように歩くのが品が良く綺麗とされていました。 娯楽も座って遊ぶものや腰を落として遊ぶものが多く、舞なども腰を落として静々と行っています。 狩猟より農耕が栄えていて腰を落としての作業が多く、骨盤は後傾で重心をやや下に落とし下半身を安定させた方が効率よく作業ができました。 このような生活を続けてきた日本では後ろ側の筋肉が強くなり安定感のある下半身の作りになっていったのです。 欧米人の文化と姿勢 【文化】 欧米では椅子での生活で家の中でも土足です。下半身を開放的に動かして生活をしてきました。歩く時も音など気にせず大股で歩きます。 娯楽も椅子に座ったり立ち上がっての遊びが多く、ダンスも綺麗に背筋を伸ばして踊るものが主でした。 そしてかつては狩猟民族と言われるだけあって獲物を追いかけたり高い場所の
丸い背中は損をする！背中を伸ばすだけで痩せ体質になる
褐色脂肪細胞というのは耳にしたことがある方が多いと思いますが、 脂肪燃焼に役立つという情報は聞くけど脂肪細胞なのに脂肪燃焼？実際のところよく理解していないのではないでしょうか。 今日はそんな褐色脂肪細胞についてお話しします。 ... ③背骨ラインが見える 背中を丸くしていると必然と背中にもお肉がついてきます！背骨をしっかり伸ばすということは、背骨を支えている脊柱起立筋が働いている証拠。背骨の左右の筋肉が盛り上がり一本の溝ができます。脊柱起立筋が怠けているときはこの筋肉が見えません。 ④脇の下もスッキリ！肉がはみ出ていない 脇を閉じた時に出てくる余り肉。余分な肉がついている＆背中の筋力が落ちている証拠です。ブラジャーのハミ肉にもなるお肉。ぴったりとした服を自信を持って着たいですよね！ ↓こんな背中になっていたら要注意ですよ！ 【悲報】丸い背中はこう見える 丸い背中は第一印象でまず損をします！
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