花王株式会社 - ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証
■月曜に比べ、週末は目のピント調節力低下（週末老眼化現象が発生） ■蒸しタオルで目を温めると、ピント調節力、ドライアイ症状が改善 花王株式会社（社長・尾崎元規）ヒューマンヘルスケア研究センターは、鶴見大学歯学部眼科学講座・後藤英樹准教授と共同で、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業者の実態を調査した結果、VDT作業で目が疲労してピント調節力が低下することを実証しました。 さらに、蒸しタオルで目を温めると目が楽になると経験的に言われていますが、蒸しタオルを使用して心地よい温度とされる約40℃で目を温めると、実際にVDT作業で低下したピント調節力が改善することやドライアイが改善することを、科学的に実証しました。
朝夕に体温３５度台 自覚なき冷えにご用心 : 探健くらぶ : 医療 : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
背や尻にも湯たんぽ 女性にとって夏は冷房に悩まされる季節。でも「私は冷え性じゃない」という人も要注意。実は「自覚なき冷え性」も多いそうです。男性も例外ではありません。 しかも年を重ねると体温は下がるといいます。「夏こそ湯たんぽで体を温めて」と提唱している医師がいると聞き、取材してきました。（森谷直子） ６月中旬の昼下がり。東京都品川区のシルバー大学で、６０〜７０歳代の男女約５０人を前に、東京女子医大・青山自然医療研究所クリニック医師の班目（まだらめ）健夫さんが熱弁を振るっていた。 「湯たんぽを持っている方は今日から使って下さい。持ってない方は、２リットルのペットボトルにお風呂のお湯を入れて」 １週間前、受講者たちには宿題が出ていた。毎日、朝夕に体温を測ること。その結果、朝夕とも３５度台の人がほとんどで、３４度台もちらほらいた。 「加齢と共に体温は下がるのです。夏は薄着で汗をかいた後に冷房に
目薬（点眼液・眼軟膏）の使い方｜参天製薬
目薬を使っている人で、正しく点眼できている人は半分以下ともいわれています。 あなたの目を守り、お薬の効果を十分に発揮するためにも、正しい目薬のさし方を身につけましょう。 新型コロナウイルス感染症が世界中で拡大しています。 新型コロナウイルスは目の粘膜組織である結膜からも感染する可能性があると言われています。感染拡大を防ぐために、目薬の使用にあたっては下記のことを守ってください。
「うつ」にならない、繰り返さない ― ＠IT自分戦略研究所
エンジニアにとっても人ごとではないのが心の健康だ。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 ■「もうあんなつらい思いはしたくない」 カウンセリングルームを初めて訪れたQさん。その理由を次のように話してくれました。 「昨年の4月、異動した部署の上司になじむことができずに体調を崩し、心療内科で『うつ病』と診断されました。会社に相談し、通勤しながら投薬、通院などで治療することにしました。その後、希望がかない職場の異動もできたので、通院もやめてしまいました。うつは治ったものと思っていたのですが、新しいプロジェクトのメンバーになったことがきっかけで、うつになったときと似た症状を自覚しています。またうつ病になるのではないかと不安で、カウンセリングを受けようと思いました。もう、あのときのようなつらい状況になるのは嫌なので
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