鼻うがいは風邪予防に効果的！【やり方次第で危険もある？】鼻うがいには風邪予防や花粉症対策に効果的といわれていますが、やり方はどのような方法なのでしょうか？！鼻うがいのやり方を間違うと危険もあるといわれていますので、中耳炎などにならずに適切に行いましょう。 鼻うがいのやり方は生理食塩水を作って、ぬるま湯でやるのが一般的ですが、鼻から水分を入れるというのは慣れないと大変に感じるかもしれません。しかし風邪予防や花粉症にとても効果的なので、安全なやり方で危険がないように鼻うがいをやってみてはいかがでしょうか。 鼻うがいとは？ 花粉症や風邪で鼻づまりをして苦しんでいる時には鼻うがいするといいよとネットでもよく言われています。 参考⇒風邪を引きやすい原因は？【免疫向上は体質改善で！】 この鼻うがいはうがいと言っても喉のうがいとは違っていて、鼻の洗浄をすることを鼻うがいと言われています。 鼻うがいがなぜ鼻づまりに効果があるのかというと、それは花粉などを外にだ
