オーストラリア・シドニー南郊のポートケンブラに到着した、再処理された放射性廃棄物を載せた輸送船（2015年12月5日撮影）。(c)AFP/SAEED KHAN 【12月5日 AFP】オーストラリア・シドニー（Sydney）の南に位置するポートケンブラ（Port Kembla）に5日、フランスから送り返された放射性廃棄物25トンを積載した輸送船が到着した。 フランス北部のシェルブール（Cherbourg）の港を10月に出港した「BBC上海（BBC Shanghai）」号の到着時、港の入り口付近では、オーストラリアが放射性廃棄物の処分場にならないよう警告を発している国際環境保護団体グリーンピース（Greenpeace）のメンバー十数人が抗議行動を繰り広げた。 環境保護活動家らは、あるフランスの国会議員が「ごみ箱船」と評した同号の安全性に懸念の声を上げている。 「BBC上海」号を追跡する船に乗船

ホヤ売ってたので買いました。これで300円です。 吸ったり吐いたりする出っ張りに包丁を入れると水が出ます。そこから先はキッチンバサミの方がやりやすいでしょう。 身がくっついてるのは吸ったり吐いたりする出っ張りのとこだけなので、そこをひっぺがしたら後はつるりと取れます。 ぬけがら 中身 ホヤを見るたびに、ホヤとマグロの擬人化が卓球をやる漫画を持ち込もうとしたことを思い出します。タイトルは「プルッと参上」でした。 この水でホヤの身を洗うと美味しんぼに書いてあったのでそのようにします。なんか緑色のラーメンみたいなのがあってたぶん糞なので取ります。赤黒いコアみたいなのは食べます。 はい めんどくさいのでそのまま食べました。とにかく磯を感じたいときに良いですね。味は釘とか金だわしとかそういう味です。歯ごたえは意味不明です。場所により塩辛かったり苦かったりします。水を飲むと甘く感じてキモい。ていうか1

整体師の大山奏です。体幹トレーニングは順調ですか?　体幹を鍛えることは、基礎代謝を上げ脂肪燃焼を助けたり、スポーツのパフォーマンスをあげることにもつながります。今回はポッコリおなかを解消する、体幹と背中を鍛えるトレーニングを紹介します。 仰向けに寝て、足を上げ膝を床と90度にした姿勢からスタートします。上半身を丸め、両手を前に出して上下させます。 手首を曲げるのはNG ポイントは手首を曲げないことです。手首を曲げてしまうと、腕自体の動きが分かりづらくなります。腕は肩から上げ下げするのが重要です。手首は真っすぐに伸ばして、膝下は床と水平になるように注意しましょう。途中で腹筋の力が抜けることがないようにします。背中全体を丸めるイメージをするといいですよ。 おなかをのぞき込めていればOK 腹部の体幹へ意識を集中させながら、腕を素早く上下に動かします。筋肉が疲れてくると背中が伸びてしまいがちですが

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