セロトニン サプリメント 不眠症セロトニン サプリメント 不眠症 あの世に聞いた、この世の仕組みでおなじみの？＾＾； 雲黒斎さんも強いストレスで・・・・ セロトニン欠乏による記憶障害を患っていました・・・ セロトニンとっても！大切なんですね！！＾＾； メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ セロトニンは心のバランスを整える作用のある神経伝達物質で、 これが不足すると不安な気持ちになります。 人はストレスを感じると、緊張状態の神経（交感神経）と リラックス状態の神経（副交感神経）のバランスが崩れてしまいます。 すると、脳内物質の中の一つであるセロトニンが減少し、 人の身体と心に様々な変化が生じるようになります。 沈んだ気持ちになったり、ゆううつになったり、 何となくやる気が起きずに身体が重く感じられたりするなど、 身体に不快な症状が表れます。 このセロトニンを補うため、いくつかの天然ハーブ素材が注目を集めています。 メ
