投稿日 : 2016年7月12日 最終更新日時 : 2016年7月12日 投稿者 : midisplay36 カテゴリー : わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか? わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか? 瞑想には興味があります^^ 阿部敏郎さんの本ですよ(・∀・)イイ わずか数分で心が整う12の瞑想―あなたは心と頭、使いすぎていませんか? 内容紹介です^^ ●世界一わかりやすい「使える」瞑想の本です! ●いつでもどこでも、瞑想で、心のストレスは自分で消せます! いつでもどこでも、わずか1分から10分程度でできる「12の瞑想」を いのうえむつみさんのとってもかわいいイラストで紹介。毎日のなかで、 ちょっと試してみるだけで、あなたの心の不安やストレスがみるみる消えていきます! 超人気NO1ブログ『いまここ(リーラ)』を主催、瞑想