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タバコに関するmifu1885のブックマーク (1)

  • タバコを吸いながら禁煙する方法

    タバコを辞められないのは、タバコのニコチンに依存しているからです。ニコチン依存の強さはニコチン量に比例します。なのでニコチン量の少ないタバコでも喫煙数が多ければ、摂取するニコチン量も多くなり禁煙することも難しくなってきます。 禁煙のための色んなグッズがありますよね。喫煙したくて集中できない時や禁煙時のイライラの症状を緩和するものに嫌煙ガムとか体に貼るタイプの禁煙バッチなどがあります。また禁煙飴は先に舐めておくと喫煙した時にタバコをまずく感じるというものです。これらの方法は、いきなり禁煙生活に入るものでニコチン依存が比較的弱い方には効果があるかもしれません。そうでない場合には禁煙まで到達することは難しいと思われます。 禁煙ガム、禁煙パッチや禁煙飴などを試したけど失敗した 喫煙しながら徐々にタバコを辞められる方法を探している そんな方には離煙パイプをお勧めします。 離煙パイプには31分のパ

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