産後の骨盤の状態に着目した産後ダイエット
出産を経験した女性は、お産により骨盤が開いている状態ですが、半年間ほどで徐々に元の位置に 戻ってくるものです。 しかし、現代の女性の多くは、骨盤を元の位置に戻す事が出来ていないのです。 その理由は、生活習慣や普段の姿勢に問題があるからです。 出産すると、確かに骨盤が開き、ホルモンバランスも崩れ、戻さなくては太り続けます。 しかし、出産を経験した女性が全て太ってしまうわけではありません。 それでは、あなたと同じく出産を経験しているにも関わらず、抜群のスタイルを維持している女性との違 いは何でしょう？ それは、基礎代謝です。 基礎代謝とはエネルギー、すなわち熱のことを言います。 基礎代謝（体温調節）でエネルギーを消費出来る体であることが、スリムでいられる理由なんです。 それじゃあ骨盤に関係ありそうだから、骨盤ダイエットをやればいいのではと思いになる方もいらっしゃ るかもしれません。 骨盤ダイエ
美容整体師の芝崎義夫の「頑張らなくていい産後ダイエット」とは
美容整体師の芝崎義夫さんは、以前TBSテレビのワンダフルという番組に1年以上にわたりレギュ ラー出演していた方です。 人気のある番組でしたから、ご覧になっていた方もいらっしゃると思います。 こちらでは芝崎義夫さんの「頑張らなくていい産後ダイエット」を紹介しています。 このダイエット法は、食事制限も無理な運動も一切行うことなく、短期間で効果が得られる方法です。 産後ダイエットの場合、産後半年以内に始めないと痩せにくくなるとかいわれています。 その情報を信じて、出産前のスタイルに戻る事をあきらめてはいませんか？ 芝崎義夫さんの方法なら産後の経過期間を問題にしません。 産後どれだけ時間が経過していても”成果を出せる＝痩せられる”ダイエット法なんです。 食事制限もなく、疲れる運動もなく、今までの骨盤ダイエット法とは違い、産後の骨盤に着目した 産後ダイエット法。 それが、芝崎義夫さんの「頑張らなくて
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