炭酸水はほどほどに。。 - IRO☆IROいつも飲んでいる炭酸水のこと。 炭酸水の効果が言われているのが、 入浴剤としては皮膚から浸透して血管の中にも入り血行をよくする、とか 顔を洗うときれいになる、とか。 飲む場合も少量なら胃腸を刺激して食欲増進、逆に多めに飲めば炭酸で胃が膨張して空腹感を感じにくくダイエットになる、とか 便秘解消とか。 毎日一定量を飲むことでカルシウム値を維持できるとか。 いろいろ聞きますけど、わたしは ただただ炭酸水が好きでいつも飲んでいます。 同じ無味の炭酸水でもメーカーによっては飲むとお腹が痛くなるものもあって 炭酸水そのものが合わないのかなぁとやめていたこともあるのですが、 刺激がほしくてついまた別のもので再開。 含まれるカルシウム、マグネシウム、塩分などミネラル成分が影響して相性があるのかもしれません。 ここ２年半くらいはウィルキンソン炭酸水ばかり飲んでいます。 市販の甘いジュースは好きではありません
