おっぱい番長の乳トレ！魔法の美乳エクササイズのやり方と効果！「乳トレ」と呼ばれるバストアップエクササイズをご存知でしょうか？ 以前、テレビ番組「中居正広の金曜日のスマたちへ」の気になる美容のコーナーで取り上げられて話題となったバストアップ法です。 この「乳トレ」のメリットは、美乳になるだけでなく、肩こりを解消し、 くびれや美肌まで手に入る魔法の美乳エクササイズとして注目されています。 人気整体師、朝井麗華さん考案の「乳トレ」とは？ 「おっぱい番長」と称される人気整体師、朝井麗華さん考案のバストアップ法。 朝井さん自身、CカップからEカップになり、ウエストが3センチ減ったそうです。 バストが美しくなって肩こりも解消してメリハリボディになるお手軽トレーニング！ ぜひ試してみたいですよね♪ 朝井麗華さん考案「乳トレ」のやり方 ◆「くるくる乳トレ」 １、まずは片方の手でバストの下を支えます。 （下側を支えることでバストが無駄に動くのを防ぎます） ２、もう片
