今や誰もがいつでもスマホを見ています。それだけ長時間にわたってスマホを使っていたら首や肩も凝ってしまいますが、簡単ストレッチで解消しましょう。
スマホ首・スマホ肩を解消する簡単ストレッチ
今や誰もがいつでもスマホを見ています。それだけ長時間にわたってスマホを使っていたら首や肩も凝ってしまいますが、簡単ストレッチで解消しましょう。
肩甲骨の錆びつきを解消すれば肩こりや背中のこりが解消できる
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