最近、物忘れが多くなったし、新しいことを覚えることが苦手になってきたな。これって年齢かな？それとも病気なの？詳しく知りたいな！ 新しいことを覚えることが難しくなってきたり、顔は思い出せるけど名前が思い出せないことはありませんか。 このようにパッと思い出せないことが頻繁にあると不安に感じると思います。 でも、その原因が年齢なのか、病気なのか自分で判断することは難しいですよね。 近年、若年層でも生活習慣の乱れやスマートフォンによるスマホ脳疲労などで記憶力の低下している人が増えています。 しかし、記憶力の低下は生活習慣の改善やトレーニングで防ぐことができます。 この記事では軽度認知障害チェックや記憶力の低下の原因、記憶力が落ちない人の共通点を解説します。 記事の最後に記憶力が悪くなったと感じる方に、日常ですぐ実践できる解決方法を５つ紹介していますので参考にしてください。 記憶力とIQが上がる講座

会話の内容を忘れてしまい、仕事や私生活に影響が出ることが増えてきた、という話を聞くことがあります。 加齢や自分の能力の問題だと判断してしまう方も多いようですが、必ずしもそうばかりとも言えません。 この記事では、記憶に定着する会話法や、取り入れたい習慣などを紹介します。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを期間限定で無料開講しています！ ＼東大生も推薦！／ 記憶力をあげる方法を見る ※サービスはすべて無制限、0円でコンテンツをご覧いただけます。

<この記事を読むと分かること> 年齢で集中力はさがるの？ 集中力がピークになる年齢は〇〇歳 【即効】年齢関係なく一瞬で集中力を高める方法 年齢に負けない集中力の鍛える習慣づくり どの年齢も要注意！集中力をさげる行動 「年齢のせいか、集中力が続かない…」 「昔は何時間も勉強できたのに、最近は集中力がない」 など、よく聞きますが集中力に年齢は関係あるのでしょうか。 この記事では、年齢と集中力の関係と高める方法を解説します。 この記事を読むと、どの年齢の人でも確実に集中力アップに繋がる方法がわかります。 「歳のせいで集中力さがってきたかも」という人は、ぜひ最後までよんでみてくださいね。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを期間限定で無料開講しています！ ＼東大生も推薦！／ 記憶力

「30代から記憶力が低下してきて、物忘れや仕事のうっかりミスが増えた……」 と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 30代は仕事で指導する機会が増えたり、家庭を持ったりする年齢。 環境の変化の中で、今までできていたことをうっかり忘れるということもあるかと思います。 記憶力の低下を感じて、仕事に影響がないか心配になることもあるでしょう。

「40代で忘れ物が増えてきたから記憶力をアップさせたい……」 と悩む人は多いのではないでしょうか。 たしかに年齢とともに記憶力は低下します。 しかし、40代でもトレーニングをすれば、記憶力をアップさせることが可能なんです！ 今回は、40代で記憶力をアップするトレーニング方法を紹介します。 さらに記憶力がアップしない人の特徴も紹介するので、40代の自分に当てはまっていないかチェックしてみてください。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを期間限定で無料開講しています！ ＼東大生も推薦！／ 記憶力をあげる方法を見る ※サービスはすべて無制限、0円でコンテンツをご覧いただけます。

ストレスは万病の元といわれていますが、実は記憶力にも悪影響があります。 「最近物忘れが多い」「新しいことが 覚えられない」などこのような経験はありませんか。 実はこれらはストレスが原因かもしれません。 ストレスは体に悪いと分かっていても、改善するのは簡単ではありませんよね。時間が確保できなかったり、お酒やたばこ、休日の夜更かしなど間違った方法でストレスを解消している方は多くいます。 しかし、それらの方法では脳のストレスを取り除くのは難しいです。 この記事ではまず、脳とストレスの関係をわかりやすく解説します。そして時間をかけずにストレスを軽減するやさしい方法を4つ紹介します。 自分のストレス度合いが分からない方には、ストレスレベルが分かるセルフチェックを用意しているので試してみてください。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取

お酒と記憶力って、意外と関わりが深いよね。いい影響とか悪い影響とか、上手な付き合い方とか….…気になることがいっぱいだよ！ 「嫌なことがあったらお酒を飲んで忘れよう」 お酒が飲める方なら、一度はそんな風に思ったこともあるかもしれませんね。 また「酔っ払いすぎて昨日のことを忘れてしまった」なんてこともあるように、お酒と記憶の関わりは意外と深いものです。 そこで今回は、お酒と記憶力の関係について、脳力の学校ならではの観点から徹底的に解説します。 「お酒を飲むことで記憶力に与える影響は？」「上手な付き合い方は？」「勉強に活かす方法はある？」など、さまざまな疑問を解消していくので参考にしてみてください。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを期間限定で無料開講しています！ ＼東大生も

食べ物が脳に与える影響は、私たちが思っている以上に大きいことをご存知でしょうか？ その特性を理解して食べ物を選んでいくことで、勉強やテスト本番、または仕事で記憶力や集中力を大いに発揮することにつながるのです。 そこで今回は「記憶力がアップする食べ物」について詳しく解説していきます。 場面ごとにおすすめの食べ物や、より効果を発揮するテクニックまで紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中！ 「記憶力を良くしたい...」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを期間限定で無料開講しています！ ＼東大生も推薦！／ 記憶力をあげる方法を見る ※サービスはすべて無制限、0円でコンテンツをご覧いただけます。