7月27日(土) 晴れ 長男→午前:部活 午後~21時50分:塾 次男→午前:宿題、ゲーム 午後~20時:塾 夜ご飯用の塾弁。 ☆唐揚げ、オムレツ、ミニトマト、ピーマンナムル かじきのソテー、ミニハンバーグ ふりかけご飯 ☆おにぎらず(唐揚げ、スパム&卵) 長男は食べる時間がないから、パッと食べられる のがいいってことで、おにぎらずに。 昼ご飯。 ☆ピラフ ☆コーンスープ ☆キュウリの浅漬け、ミニトマト ピラフは炊飯器で。 ウィンナー、玉葱、mixベジタブル、コンソメで 味付け。仕上げにバター。簡単で好評だった! 今日は長男と次男2人とも陸上大会。 早朝から出掛けて行きました。 自己記録更新も大事だけど、暑い中での大会、 皆が熱中症や怪我することがないよう 祈るばかりです。 にほんブログ村
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