毎日高校生の子どものお弁当作りをしています。 理想のお弁当ってどんなお弁当? 理想のお弁当と聞くと、栄養バランスが良くて、彩りが綺麗で、見た目も味も良いのが理想かな~。 栄養バランスの良いお弁当と言えば、お弁当の黄金比ってよく聞くけど、実際に作ってみたらいつものお弁当とどう違うんだろう? そんな疑問をふと思い、 今日は、栄養バランスの良いお弁当を実践してみました。
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