『LIFESPAN 老いなき世界』デビッド・シンクレア著＠いろいろ総まとめ - 思ったことを「メモ」にとっておくおよそ1か月半にわたり、『LIFESPAN』の読書メモを各章ごとに記事としてまとめてきました。一覧できるように目次をつけて整理します。あわせておススメのサイトや動画もリンクしておきますのでご覧ください。 本のまとめ はじめに 第1章：老化の唯一の原因 第2章：弾き方を忘れたピアニスト 第3章：万人を蝕む見えざる病気 第4章：あなたの長寿遺伝子を今すぐ働かせる方法 １．食べる量を減らせ ２．アミノ酸を制限する ３．運動をする ４．寒さに身をさらす ５．高温にも身をさらす（サウナ） ６．NotToDo 第5章：老化を治療する薬 第6章：若く健康な未来への躍進 第7章：医療におけるイノベーション 第8章：未来の世界はこうなる 第9章：私たちが築くべき未来 おススメ 関連リンク デビッド・シンクレア教授 記事 仲野徹教授 記事 おすすめ関連動画 デビッド・シンクレア教授 中田敦彦のYoutube大
