胸焼けの原因と解消法 逆流性食道炎を自分で改善するには - 健康な生活の知恵食べ過ぎ・飲み過ぎで起きる胸焼けですが、最近は慢性的な逆流性食道炎を患う人が増えており、より多くの人が経験する症状となっています。 今回はその胸焼けについて、胸焼けになる原因と、自分でできる解消法をメインに、まとめてみたいと思います。 そもそも「胸焼け」とは？ 胸焼けとは胸骨の後ろが焼けるように感じる症状で、胃酸が食道に逆流することで起こります。胃酸が逆流して炎症を起こす症状を胃食道逆流症(GERD)、または逆流性食道炎といい、逆流は起きけど炎症は見られない症状を非びらん性胃食道逆流症(NERD)といいます。 胃酸は食べ物を消化するために強酸性になっています。そのため、胃の内側は粘膜でガードされていて、胃酸によって傷つかないようになっているんですね。しかし食道にはそのような強い粘膜がないため、胃酸が逆流すると焼けてしまいます。 胸焼け以外にも、胃もたれ、胸や胃の痛み、「うぷっ」と胃酸が上が
