ダイエット用の食品本人にとって適度な運動と、栄養のバランスがとれた食事というのはダイエットの基本中の基本です。だけどなかなか運動ができない人や運動が苦手な人、生活が不規則になってしまう人もいます。そういう人にとって、ダイエット用の食品というのはありがたいのかもしれませんね。とはいえ、継続して使わないと効果がなかったり、またやめてしまうとリバウンドで逆に太ってしまったなど、便利かもしれないけど注意しなければならないこともあります。
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