mk0123のブックマーク (115)

  • お得な自動車保険を乗り換える 

    mk0123
    mk0123 2015/02/23
    今よりも、ずっと安くて補償内容が充実したお得な自動車保険に出会えるかもしれません。
  • ライスミルク 購入

    mk0123
    mk0123 2015/02/22
    お米から作った牛乳です。牛乳、豆乳に続き、第三のミルクと言われるヘルシーな植物性ミルクです。
  • お米のドリンク ライスミルク

    mk0123
    mk0123 2015/02/20
    お米から作った牛乳です。牛乳、豆乳に続き、第三のミルクと言われるヘルシーな植物性ミルクです。
  • 社労士試験 ツボ式学習法|初学者が独学でも合格可能

    2016年05月27日11:20 社労士試験の初学者が独学でも合格可能なツボ式学習法 カテゴリ社労士試験 ツボ式学習法 syarosi 詳しくはこちら ⇒ 社労士試験の初学者が独学でも合格可能なツボ式学習法 あなたは社労士試験の勉強をしていて、こんな悩みを持っていませんか? “理解はできるけど、なかなか覚えられない” “なぜ実務の役に立たなそうなことを山ほど覚えないといけないの!?” “どうやったらこんな難しい問題を解けるようになるのだろう・・・” でも大丈夫です。 「正しい勉強のやり方」さえ知っていれば、たとえ初学者のOLの受験生でも 短期間の勉強でいきなり一回目に合格している例は決して珍しくないのです。 全くの初学者が半年以内に独学の勉強で一発合格できる方法 を紹介します。 ただし、この方法は現行の社労士試験の“特殊性”に注目し、「合格」だけを目標とした方法です。 社労士として活躍する

    社労士試験 ツボ式学習法|初学者が独学でも合格可能
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    mk0123 2015/02/18
    社労士で人気講師の坪義生が指南する社会保険労務士に独学でも最短合格できる坪式学習法の紹介です。
  • 緑内障と言われた!

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    mk0123 2015/02/18
    現在は40歳以上の約17人に1人が緑内障だと言われていますが、自覚症状がほとんど無い事から、実際はもっと多いのかもしれません。
  • 生活110番

    欧米でお米を原料としたドリンクライスミルクが注目を集めています。 お米と言えば、私たち日人にとっても主であり、とても馴染み深いもの。 ライスミルクは、牛乳や豆乳が苦手な方にも 是非とも試していただきたい一品です。 ライスミルクとは、その名の通り、お米から作ったミルクです。 玄米を使うことが多く、植物油・塩・水などを原料としています。 牛乳、豆乳に続き、第三のミルクと言われています。 ライスミルクは牛乳や豆乳に比べて、 さらさらとしてあっさりした感じだそう。 あっさりの中にも後味にはほのかにお米の甘味を感じられる 優しい味のようです! 栄養面では牛乳に比べて、低カロリー・低脂肪で コレステロール含んでいないというのが特徴。 牛乳や大豆にアレルギーを持つ人の代替品としても使え、 お米から作られているのにカロリーが低いというのも嬉しいですね。 しかし、日ではまだなかなか見当たらないそう

    生活110番
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    mk0123 2015/02/17
    生活の中のちょっとした疑問、悩みを解決!
  • 自宅で出来る緑内障改善

    2015年02月16日22:58 by ryokunaisyo216 自宅で出来る緑内障改善DVD カテゴリ自宅で出来る緑内障改善DVD ryokunaisyo216 緑内障は放置して治る病気ではありません。 緑内障と診断された場合、 医師からは「緑内障はほとんどの方が、点眼薬で一生コントロールできます。」 と言われるようですが、実際にはコントロールが難しく、手術に至るケースが多いのです。 代表的な手術はレーザーも含め3種類あります。 どの方法も線維柱帯(房水のフィルター)に働きかけ、 房水(目の中で回っている水)の流れを良くして、眼圧を下げるのが目的です。 しかし、長期的な効果があまり見込めず、ほんの数年で眼圧が手術前に戻ってしまい、 再手術が必要になる場合が多いのです。 点眼薬や手術では眼圧を下げ続けることはできないのです。 眼圧を下げることができなければ、緑内障の進行を止めることは不

    自宅で出来る緑内障改善
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    mk0123 2015/02/16
    自分の目は自分でまもる!自宅で出来る緑内障改善法DVDの紹介です。
  • 緑内障改善|手術や薬に頼らない方法

    緑内障は予防できます。 ただし、予防したとしても発症する可能性がゼロになるという訳ではありません。 頑張って予防しても発症する場合もあるということです。 予防方法は以下の通りです。 ・定期的な検査 ・生活習慣の見直し ・生活の見直し まずは定期的に検査を行うというのが大切です。 自覚症状がほとんどない病気なので、 知らないうちに症状が悪化しているケースが多いです。 そのため、眼科で定期的に検査を行って、 常に自分の目の状態を確認しておきましょう。 不規則な生活習慣は緑内障の発症リスクを高めます。 睡眠不足や運動不足、過度なストレスは緑内障を引き起こすきっかけになるので、 規則正しい生活習慣を心がけてください。 緑内障の予防に限らず、偏った生活や糖分の過剰摂取も良くありません。 栄養バランスのいい事をするというのが非常に大切です。 意識的に緑内障に効く品を取り入れるというのもいいでし

    緑内障改善|手術や薬に頼らない方法
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    mk0123 2015/02/16
    自宅で出来る~今野式緑内障改善エクササイズ 手術や薬に頼らない改善率90%以上の緑内障改善法です。
  • ケアマネ業務の実務マニュアル

    ■ケアマネの実務経験がないから不安だ ・・・ ■ケアマネとしての経験が浅いから不安だ ・・・ ■ケアマネとしての知識がもっと欲しい ・・・ ■ケアマネとしての業務を教えてくれる人が周囲にいない ・・・ 大丈夫です!あなたが1人で抱え込む必要はありません!! このマニュアルがあなたを力強くサポートします!!! ・介護予防のご高齢者の担当の受け方 ・初回訪問からサービス導入、継続までを順にサポート ・あなたが担当を離れる際や、入院時に行う行動もサポート ・苦情に関してもサポートしています ・特典も盛りだくさんにしています ・返金保障まで付いています!!! ・なんと名刺交換の方法までサポート ケアマネの業務内容の一連の手順を網羅! ケアマネの業務って???ケアマネの仕事って??? そういう、前向きで向上心がある疑問が多いあなたにピッタリな内容です。 介護支援専門員実務研修よりはるかに、実務に特化

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    mk0123 2015/02/14
    初心者必見のケアマネージャーの仕事手順、ケアマネージャー業務の知識と実務の決定版。
  • 訪問介護 業務内容

    サービス提供責任者の書類・業務内容(仕事)を このマニュアル1つで完全にサポート中!!! 訪問介護、いわゆるヘルパーステーションの責任者である サービス提供責任者の業務、仕事に特化したマニュアルです。 この「訪問介護 サービス提供責任者 ハンドブック」は 訪問介護におけるサービス提供責任者に特化した内容で、 サービス提供責任者の業務内容を網羅しています。 ■ 一連の業務内容 ■ どういった書類が必要なのか? ■ 月の仕事の流れ ■ 新規者の受け入れは?契約は? ■ ミスがあった場合にどう対処するのか? 新人で不安が多い、サービス提供責任者には 頼もしいマニュアルです。 それだけではなく ・・・ ■ メールサポート ■ なんと、訪問介護で必要な書類まで付いてくるのです! あなたが書類の作成に自身がなくても各書類の雛形が付いてきます。 こういった内容を取り入れなさいという指示はあるものの 曖昧

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    mk0123 2015/02/13
    訪問介護事業におけるサービス提供責任者の業務内容を幅広くバックアップするハンドブックの紹介です。
  • テニスダブルスドットコム | テニスのダブルスの楽しみ方、役に立つ情報を提供します

    テニスダブルス 662 view テニスダブルス、リターンのコツや意識、フラットサーブに対しての対処方法を説明 テニスダブルスのときのリターンについて述べます。特に相手が速いフラットサーブを持っていたときの対処法についてです。リターンのコツ、それは、・リタ…

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    mk0123 2015/02/13
    テニスのダブルスの試合に勝つ練習法DVDの紹介です。効率よく強くなる上達のポイントを教えます。
  • 逆流性食道炎 症状と治療

    逆流性道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎を自宅で根的に治療する改善プログラムを紹介します。薬、胃カメラに頼らなくても、逆流性道炎、胃酸、吐き気をスッキリ改善!逆流性道炎 症状と治療 逆流性道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎を自宅で根的に治療する改善プログラムを紹介します。薬、胃カメラに頼らなくても、逆流性道炎、胃酸、吐き気をスッキリ改善! 薬を毎日のままくても、胃カメラに頼らなくても、 逆流性道炎は自宅で根的に改善できます ツライ事制限や薬を長期間飲み続けない限り治らないなんて、全くの思い込みに過ぎません。 ■脂肪分を避けて胃に優しい事にする 脂肪分を極力避けた事をすることですが、人間の体は脂肪分を取らないと生きていけない体の作りになっています。 生きてはいけないというよりは健康ではなくなり、免疫力が弱ってしまうことになるのです。 ■薬を長期服用してず

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    mk0123 2015/02/12
    流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎を自宅で根本的に治療する改善プログラムを紹介します。薬、胃カメラに頼らなくても、逆流性食道炎、胃酸、吐き気をスッキリ改善!
  • ゴルフ スイングに軸を作り、体幹で振る!

    体幹トレーニングで中年男性のメタボ対策!体の芯を鍛える方法を太気会・天野敏氏が監修、実演。メタボの中年男性でも、 若者にビビらない "真の身体を築き上げたいなら 天野敏の体幹トレーニングがお奨めです。 もし、あなたが今までに過酷なトレーニング、ウォーキングなどの運動を行ったけど、 3日坊主で終わった事があるのなら、あなたの選んだ運動法が悪かったと思ってください。 体幹を鍛えることで姿勢を正せば内蔵の位置が変わります。 体幹を鍛えることで凡田呼吸法が身につき、 精神的に強くなって 急なトラブルにも余裕でいられるようになります。 激しい動作や、トレーニングではなく、とてもゆっくりとした動きで 内側から鍛えていくことで血流もよくなり、自然と肩こり・腰痛の予防にもなります。 ・「トライアスロンのチャンピオンが使うマフェトン理論」 ・「古武術研究家 : 甲野喜紀氏」 ・「イチ

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    mk0123 2015/02/12
    体幹軸ゴルフスイングをマスターして、ドライバー、アプローチショット、バンカーショット、パッティング・・・1日たった7分練習するだけで2ヶ月後にはシングルになれます。
  • 体幹軸ゴルフスイングをマスターする

    2015年02月12日10:43 カテゴリ 体幹軸ゴルフスイングをマスターする ・ゴルフがもっと上手くなりたい方 ・もっとスコアアップしてシングルプレーヤーになりたい方 はじめてクラブを握られる方から、10年以上の経験を持たれているアマチュアゴルファーまで 年齢、パワー、体力、経験などを問わずスコアアップのお手伝いをします。 アマチュアの方は、スイングを独学で学び練習している方が非常に多いです。 しかし、自己流の練習を繰り返すことで、 上達のスピードにブレーキをかけてしまっていることに気づいていません。 では、一体どうすれば、理想的なスイングに近づけるのか? 飛距離アップし、そしてスコアを縮めることができるのか? 詳しくはこちら ⇒ 体幹軸ゴルフスイングをマスターする 動画パソコン教室 楽ぱそDVD パソコン教室に通うより格安にマスターできます。自宅やオフィスのパソコンに楽ぱそDVDをイン

    体幹軸ゴルフスイングをマスターする
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    mk0123 2015/02/12
    体幹軸ゴルフスイングをマスターして、ドライバー、アプローチショット、バンカーショット、パッティング。ゴルフが上達。
  • 51歳初心者ゴルファーが2ヶ月後にシングルに!

    ついにスコア80台に! Sさん 32歳 ゴルフ歴3年 女性には無理だと思っていました  Kさん 29歳 ゴルフ歴4年 奈良県 男性 体幹軸パターをはじめてからパターに自信が持てるようになりました! 今は体幹トレーニングと同時並行で練習しています。 神奈川県 男性 2回に1回は3パットしていましたが、最近は2パットで確実に決めれるようになってます。 練習開始から1週間足らずですが、効果が出て驚いています。 東京都 女性 パターが苦手でしたが、体幹軸パットで、コツをつかめました気がします。パターが安定してくると、自然とドライバーやアイアンなどほかのクラブでのショットに余裕が出てきたような感じがします。 やはりパットはゴルフでは重要なポイントだということがわかりました。 東京都 男性 ロングパットは寄せるだけだったのが、今ではカップインを狙って打てるようになりました。周りの友人からもロングパット

    51歳初心者ゴルファーが2ヶ月後にシングルに!
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    mk0123 2015/02/11
    51歳初心者ゴルファーが1日たった7分練習するだけで2ヶ月後にはシングルになれたのには理由があります。
  • 慢性・急性胃炎を自宅で治療する方法

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    慢性・急性胃炎を自宅で治療する方法
    mk0123
    mk0123 2015/02/11
    胃酸の逆流、呑酸、吐き気による逆流性食道炎の症状を、薬を使わずに自宅で改善に導く治療法の紹介です。
  • 逆流性食道炎の治療法|薬を使わずに克服

    薬を毎日のままくても、胃カメラに頼らなくても、 逆流性道炎は自宅で根的に改善できます ツライ事制限や薬を長期間飲み続けない限り治らないなんて、 全くの思い込みに過ぎません。 ■脂肪分を避けて胃に優しい事にする 脂肪分を極力避けた事をすることですが、 人間の体は脂肪分を取らないと生きていけない体の作りになっています。 生きてはいけないというよりは健康ではなくなり、 免疫力が弱ってしまうことになるのです。 ■薬を長期服用してずっと飲み続けている 事の時のつかえ感や胸焼けなど一時的には和らぐかもしれませんが、 完全にその後順調に良くなったかというと疑問じゃないでしょうか。 なぜなら、薬を服用しても一時的に症状を和らげる働きがあるだけで、 薬自体には根の治療にはならないからです。 もちろん薬を飲んではいけないよ、ということではありません。 では無いのですが、薬で根的に改善していくこ

    逆流性食道炎の治療法|薬を使わずに克服
    mk0123
    mk0123 2015/02/11
    胃酸の逆流、呑酸、吐き気による逆流性食道炎の症状を、薬を使わずに自宅で改善に導く治療法の紹介です。
  • テニス ダブルスに強くなる練習法

    2015年02月10日09:30 by tennisd テニス ダブルスに強くなる練習法 カテゴリテニス ダブルスに強くなる練習法 tennisd いつも、トーナメントの表彰式でそれほど実力の差がないと思うペアーが表彰されるのを 「どうしてだろう、いいな?。」と言って指をくわえて見ているだけですよね。 でも、あなたがどこに住んでおられても多くの人たちが見違えるように強くなったレッスンを 自宅で繰り返し受けていただけるようになりました。 20年間、のべ1100人の生徒さんに指導してきたレッスンをすべてDVDに収録しました。 自宅でこっそり練習して、ダブルスの大会にエントリーしてください。 ■デュースサイドからのサーブの戦術・戦略とは? サーブを打ってファーストボレーはフォアボレーで展開を始めるほうが有利、 ファーストボレーをフォアボレーから入るためには? ■アドバンテージサイドからのサーブの

    テニス ダブルスに強くなる練習法
    mk0123
    mk0123 2015/02/10
    テニスのダブルスの試合に勝つ練習法DVDの紹介です。効率よく強くなる上達のポイントを教えます。
  • テニス ダブルスの試合に勝つ練習法 DVD

    スクールに通えば強くなれると思っていませんか? テニスを始めようとするとき、多くの人が思い浮かべるのが スクールに通うということです。 実は、テニスというのは、コーチの教え方によって 上達の度合いが大きく違ってきてしまうのです。 「はーい、リズムに乗って、スッスッと足を動かしてくださいね」 気持はわかるのですが、同じように動いてみろと言われても、 ちょっとできませんよね。 それよりは 「スマッシュは早く決めてやろうと思うと体が前を向いて開いてしまい、 ネットに引っかけてしまうことが多い。 スマッシュを打つ時はボールを上げた左手の左側(内側)に見て 飛んできたボールの真後ろを捉えるように打ってください」 と、動きを言葉にして丁寧に説明されたほうが、 その通り同じ動きをしやすいのではないでしょうか? こまかいニュアンスを言葉にして教えてくれるコーチを選ばなければ テニスは強くならないのです。

    テニス ダブルスの試合に勝つ練習法 DVD
    mk0123
    mk0123 2015/02/09
    テニスのダブルスの試合に勝つ練習法DVDの紹介です。効率よく強くなる上達のポイントを教えます。
  • 留学前に日常英会話が27日で出来るようになるには?

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    留学前に日常英会話が27日で出来るようになるには?
    mk0123
    mk0123 2015/02/09
    留学前に日常英会話が27日で出来るようになる、日常でよく使われるフレーズや挨拶、会話表現をそのまま覚える英語学習法の紹介です。