【schunの健康管理】に「きっかけ」 をアップいたしました。 先日、石畳のん♪ (id:nonishi)さんから、 ご質問がありました 凄いハードなトレーニングですね。 今更ですが schunさんが厳しいトレーニングを 始められた キッカケは何かおありですか？ 記事にあったら リンクで教えて頂けると有り難いです。<(_ _)> というコメントにお答えする記事を書いてみました。 コメントありがとうございました！！ そんなに凄いトレーニングを しているつもりはないんですがね。(笑) 楽しんでやれているので 続けられているのかなって感じですo(^o^)o ということで、よろしければ、ご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 回答になっているかどうか、 ビミョーな感じではありますが、 年々トレーニング方法が変わってきているのは お判りいただけるかと思います。

【schunの日常】に「なんと梅雨入り」を アップいたしました。 えっ？この時期に？ とテンションダダ下がり中のschunです。 その辺の気持ちを素直に書いてしまいました。(;^_^A。 気持ちの勢いで書いているので、超短いです。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 梅雨入り＝雨雲レーダーとのにらめっこ なschunからすると、一番嫌なシーズンなんですよね。 その辺をつい書いちゃいました。(;^_^A。 早く始まって、早く終わってくれるなら良いんですけど そうも行かないでしょうし・・・。 ホント最近の天気って訳わからないことが多いですね。 ということで、皆さま、今日も一日頑張りましょう。 またトラブルが発生しておりまして。(-_-;)。 一難去ってまた一難状態でして、 頭が痛い限りでございます。 とりあえず、やれることをやっていくしかな

【schunの健康管理】に「5.10～5.16【高】運動記録！」をアップしました。 恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。 平日抑え気味になんて言っておきながら・・・。 普通に通常メニューでこなしておりました。(;^_^A。 まぁ、動けたってことはいいことですね。普通なら、 体力が落ちてると、今日は止めとこ！！ってなるので。 体の方は昨年より絞れている感じかな 多少ですけどね。油断は禁物(;^_^A。 しかも、まさかの梅雨入り この先どうなるんだろうって感じですね。 そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 先週はやっちゃいましたが、体力は落ちているので 気力、体力とも相談しつつ 無理のない程度で、平日はこなして 土日につなげていければいいかなって思

【舞台裏】に 「インスタ用に作ったんですが・・・。(;^_^A」 をアップいたしました。 インスタ用に録画してみた音源が、 時間の関係で、使えないことが判明・・。 せっかく撮ったのに・・・。 お蔵入りさせる予定でおりますが、 舞台裏ではアップしておこうと思いまして、 こんな時間ではありますが、 アップしてみました。 よろしければ、ご覧くださいませ。 曲名は、「帰らざる日々」という曲名で 以前、こちらのページでは、録音をアップした 気がいたします。 今回は、今日録画したものとなります。 schunchi.hatenablog.jp 紅の豚さんのホテル「アドリアーナ」の室内で 流れている音楽でございます。 よろしければ、ご覧ください。 結構自分、この曲好きなんですよね。 ちょっとおしゃれっていうか・・・。(笑)。 たまにピアノを弾いたため、相当なまっていることが 判明しております。(;^_^A

【schunの日常】に「ふと・・・。」を アップいたしました。 今日は、いろんなブログを読ませておりまして ふと感じたことを日常生活の中の出来事と 絡めながら書いてみました。 今日は、かな～り短いです。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp お米の袋が超重くって。(;^_^A。 これを車まで持って行って、コイン精米所へ 車で運ぶのですが、なかなかな手間なんですよね。 小さい精米機を買って 都度都度精米すればとも アドバイスをいただいてはいるんですが、 なかなか、そこまで至らず状態で・・・。(;^_^A。 だいたい、半年は玄米系、半年は普通にスーパーで 買っているんで、使うのは半年だけなので 考えちゃってるんですよね。(笑)。 まぁ、そんなお米ネタを意外な展開で終わらせてます。 よろしければご覧ください。 それでは皆様、今日も

【schunの山歩き】に 「一応、山歩き記事に・・・。(;^_^A。」を アップいたしました。 登った感じがあまりない、 それこそ「山歩き」という言葉がぴったりな場所 に行って参りました。(笑) 人もそんなに多くなくって、のんびりできた感じです。 実は５月4日の記事でして(;^_^A。 8日も遅れちゃってる感じです。 失礼いたしました。m(__)m。 よろしければご覧くださいませo(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.jp とっても景色がよくって気持ち良い所でして 時々家族で行く感じなんですよね。 今回も、のんびりできました。(笑)。 お父さんは、普通に登山仕様の荷物量だったんですけどね(笑)。 まぁ、これも家族サービスになるのかな(笑)。 ということで、 今日も何が起こるかわからない1日な 気がしておりまして、 結構ビミョーな日になりそうですが、 落ち着いて処

【schunの日常】に「母の日でしたね」を アップいたしました。 この前の日曜日は母の日でした。 当初は何も考えていなかったものの 結果的にいろんなことをして ばぁばや嫁さんを労い？ましたので、 その辺を記事にしてみました。 そんなたいしたことをした訳ではないので 記事的に超短いですが・・・。(;^_^A よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp イラストも描いてみたんですが、 なかなか、若作りになっちゃいました(;^_^A。 まぁ、これも母の日ということで 良しとしましょうかね(笑) 結構このイラストばぁばが気にっておりまして。 まぁ、結果的にはよかったのかな(笑) ということで、本日もまたお仕事ですね。 皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

【schunの健康管理】に「5.3～5.9【高】運動記録！」をアップしました。 恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。 休みが多かったので、意外と動いてたって 感じですかね。今週からは平日抑え気味に トレーニングしていきたいと思います。 天気が今年はイマイチでした。 それでも多少動けましたので 何とか前年並み そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com このあとのトレーニングが鍵になってくる気がします。 気力、体力とも相談しつつ 無理のない程度で、平日はこなして 土日につなげていければいいかなって思っています。 今週また始まりますね。 今日も頑張って参りましょう！！ 良い一日だといいですね！！

【schunの健康管理】に 「土日は別かな・・。(笑)」をアップいたしました。 昨日の記事の7分の2撤回記事的な 記事でございます(笑)。 なんやかんや、言い訳つけて、 やっぱり土日は、動かそう的な・・・。 記事になってしまいました。(笑)。 よろしければ、ご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 今日は、気持ちよく汗をかけましたo(^o^)o。 体重、体脂肪率ともにいい感じですし 明日もこうありたい的な気がしますが、 土曜日って結構食べちゃうんですよね。(;^_^A。 まぁ、その辺は、ゆる～く静観していきます。 まぁ、その辺は、ゆる～く放っておいて(笑)。 こういう一日は、とっても満足感がありますね。 今日は、このままのんびり過ごしたいと思います。 午前中かなり動き回りましたので。(笑) それでは、 皆様、良い週末をお過ごしくださいま

【schunの健康管理】に 「トレーニング量を減らそう」を アップいたしました。 今日は、珍しくリアルタイムで 今思っていることを記事にしちゃいました。 最近、仕事が片付かず落ち着かない日々を 送っておりまして、その辺が影響してか トレーニングが心地よくないんですよね。 なので、少し量を減らしてみるかなって 思い、その辺を記事にしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 結局のところ、仕事が片付かないと・・・。 ってところはあるんですがね。 それでも、まったく止めちゃうよりは、 毎日少しでも手を変え、品を替えながら やってた方がいいのかなと考えて、 トレーニング量の見直しに踏み切りました。 朝ランを6月から始める予定でもいるので それまでには、なんとか、この低いテンションが 改善してくれるといいかなって思っています。 ということ

【schunの山歩き】に「天城縦走路」 をアップしました。 春の天城山ですが、ドンドンと春は 進んでいるといった感じでございました。 こういった情報は、早めに出した方が いいよなって先日、反省いたしましたので 昨日慌てて書いて、本日アップいたします。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.jp 今回はイラスト4枚描きまして・・・。 中々、一長一短な絵ではありますが、 まぁ、僕じゃこんなもんだって感じですね(笑)。 特徴だけでも出ていればいいかなって 感じで書いております。 あくまでもイメージですので、 その辺ご容赦くださいませ。o(_ _ )o。 今日からお仕事ですね！！ ということで、今日からまたお仕事ですね。 今日はどんなんだろうな。 もう少し、メンタル的に楽になれるといいんだけど、 だいぶギリギリの中で仕事していますので、 ＧＷの休みが、あ

【schunの日常】に「ばぁばの道案内」 をアップいたしました。 ちょっと先日起きたほっこりしたお話を 記事にしてみました。 よろしければ、ご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 今回の記事は結構短め(笑)。 すぐ終わります。 少しこういったたわいもない話も 時々載せようかなって考えています。(笑) ということで、いよいよ、連休最終日。 明日からまた重たい日々が始まりますが 何とか、こなしていけるように 今日は英気を養いたいと思います。 それでは、皆さま、良い休日をお過ごしください。

【schunの山歩き】に 「天城山で足慣らし・・・。」を アップしてみました。 実は、靴を買い替えまして、その足馴らしを 仕事に行く際にも行っておりまして 1週間ほど、履いておりました。 4月24日、そろそろいいだろうと思い、 山へ繰り出した際の情報となります。 よろしければ、ご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.jp 先ほど申し上げましたが、 この情報は4月24日の情報となります。 かなり寝かしてしまい、失礼いたしました。 お詫びと言っては何ですが、 最後の方に昨日の山の花情報も入れておきます。 天城山は、これから春一色となっていきます。 季節はとてもいい時期ですが、こういった時期ですので いろいろと考えさせられますね。 昨日も登ってみたものの、 シャクナゲは咲いていないのに 他県ナンバーの車ばかり。 正直言ってかなり引きました。(-_-;) 緊急事態宣言

【schunの健康管理】に「4.26～5.2【低】運動記録！」をアップしました。 恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。 本来であれば、明日載せるのですが、 明日は近所の山へ登山に行く予定なため、 本日アップさせていただきます。 ご了承くださいませ。o(_ _ )o。 全く動けていない週となっておりますが・・・。(;^_^A。 天気に左右されまくっております 先週とは対照的な感じかな(笑) 困ったものです。(-_-;)。 そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 明日は、早めに出発し、 接触リスクを下げて歩きます。 朝6時から歩き始めて、リスクが高いエリアは、 早々に越えちゃう作戦です。(笑)。 それでは、皆さま、よいGWをお過ごしください～ 良い一

舞台裏に「竹田の子守歌」をアップいたしました。 自己中ページの極みとなりつつある整理day。 申し訳ございませんo(_ _ )o。 本日は「竹田の子守歌」を 取り上げてみました。 僕にしては、珍しく日本語の曲です(笑)。 あまり日本語の曲歌わないんですよね。(;^_^A よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.jp 今日こちらは、晴れたり、いきなり雨が降ったりを 繰り返しておりまして、 目まぐるしく天気が変わっております。 ホントは、職場のスタッフがお子さんと一緒に 山に連れて行ってほしいって 言われてたんですけどね。 今日の天気ではいささかまずいだろう と思いお断りしたんですが、 断って正解だったって感じですね(笑)。 明日からは、晴れてくれるといいんですがね。 明日から体をドンドン動かしていきたいな って思っています。 それでは、皆さま

おはようございます。schunです。 今日は雨。 という訳で、たまには一日家でのんびりしようかなって 思っています。 ジョギングもできないので、たまにはアマプラでも みようかな(笑)。 多分お絵描きに走ると思うんですけどね(笑) 最近体をあまり休めていない気がするので たまにはいいですよね(笑)。 ということで、今日はブログも短めで。 皆様、雨ですが、今日が素敵な一日なりますようにo(^o^)o。 本日もご覧いただきまして、ありがとうございました！！

【schunの健康管理】に「パーソナルって？」を アップしてみました。 今日は、僕自身が時々考えていることです。 結構体を動かしているように見えるかと思いますが、 実は、見えるだけで、まったくの素人でして・・。 効率性のかけらもない、目標値もはっきりしない 感じで、日々筋トレ系をやっているのですが、 トレーニングの仕方だけでも 教わりに行った方がいいんじゃない？ って思い、ちょっと記事にしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com なかなか難しいんですよね。 ボディメイクをしようとは思っていない。 ただ、やり方を整理しないで自己流でやるのは 性格上嫌いなんですよ。実は・・・。(;^_^A。 面倒なヤツでしょ？(笑)。 そんな感じで記事にしてみた次第です。 その辺のこと教えていただける方いらっしゃいましたら ぜひお教えくださいませ。

【schunの健康管理】に「慣らし・・・。」を アップいたしました。 先日買ったグッズ系の馴らしに入りました的な 記事でございます。 ハイカットの登山靴は、 硬くて慣らすのは大変でしたが 結構、馴染んできております。 もうちょっと履きながら、馴染ませていきます。 ということで、よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 実は、この靴で、登山に先日行ってきまして ほぼほぼ痛みはなかった感じです。 今年の夏はこの靴でいろいろと動きたいなぁ～とは 思いましたが、なかなかこの状況では難しいんでしょうね。 都市部を中心に緊急事態宣言の発出もありますしね。 コロナワクチンもいつ打てるかって感じですし・・・。 なかなか、前に向いていけない今日この頃でございます。 土日にジョギングで汗をかいて さっぱりするしかないかなぁ～。 ということで、本日も皆さま、 今日

【schunの健康管理】に「4.19~4.25【中】運動記録！」をアップしました。 月曜日恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。 先週は、土曜日にトレッキング、 日曜日にジョギングって感じで 土日両日とも動くことができました。 昨日は朝イチ、通常距離を走ってきましたが・・・。 風が穏やか 先週とは対照的な感じ(笑) 16キロ心地よく走れました(笑)o(^o^)o そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 「新緑の季節」って感じですね ここ数日少し朝寒いですが～～～。 春は一気に過ぎている感じですね。 ＧＷは山歩きしたいなぁ～？。 それでは、皆さま、お風邪などお召しになりませんように～ 良い一日だといいですね！！

【演奏関連データ】に 「音楽に寄せて：シューベルト」を アップいたしました。 意外と久々だった演奏関連データ(笑)。 一番schunの記事の中で自己中な記事な 気がしております。 申し訳ございません～ 本日も、整理ページとして作成いたしました。 今日はシューベルトの歌曲から1曲 アップいたします。 よろしければ、お付き合いください。o(_ _ )o schunchi.hatenablog.com また、歌を歌いたいなとは思うんですけどね(笑)。 なかなか、難しいご時世でして・・・。 しばらくは、厳しいのかなって感じです。 ということで、皆様、 良い週末をお過ごしください！！