痩せる！5キロ以上！しかも2〜3週間以内で！！ [アンサー劇場]2~3週間で、5キロ以上痩せたって人いませんか！！？？？ 気になる やせたい 一週間で7㌔は簡単ですよ ええ？！どーやってですか？！ どうやって痩せたの⁉︎ 一週間、断食なんですけど、どうしてもお腹がやばい時はラーメンを半分食べても大丈夫です。 水分補給は必ず。じゃないと死ぬので。 甘いものは絶対ダメですね、 糖分を抜くことです。 糖分は砂糖や甘い物もそうなんですけど、ご飯、パン、麺、イモ類、などなど。 これらを抜けば肉や、魚も食べれるし、マヨネーズ、チーズなどなどもおｋです。 糖分抜きダイエットはすぐに効果がでるし、続くのでダイエットが楽しくなります。 断食だとすぐ、リバウンドしそう、、、 リバウンドは自分が糖分を食べすぎなきゃありません。 最初は3日程度から始めれば1~2㌔は痩せますよ。 詳しいですね！確かに辛かったら続けられないしね！あたしも辛かった(
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