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ダイエットと参考に関するmmzqのブックマーク (2)

  • 『生理の状態をチェックしよう!』

    生理、月経血は、なかなか他の方とも比べられないものなので、自分が正常なのか、異常なのか、不安な方が多いです。ですので、ちょっとアップしてみました。ご参考にしてみてください。 ◆ 月経の期間 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ まずは、期間です。人によって異なるのですが、5日前後が一般的に多いです。 が、別に3日であろうと、7日であろうと、それが異常!ってことではありません。また、1~2日目に量が多く、あとは、少ないんです・・・ という方もいらっしゃいますが、別に大丈夫です。 大事なのは、しっかりした量が出るのが、1~2日間でる!っていうことです。 月経量=子宮内膜 になります。 月経量が少なければ、子宮内膜が薄い可能性が高いです。 量が少ないってことは、子宮内の血が足りないのか、ホルモンバランスが乱れて少ないのか、年齢の影響なのか、さまざまな原因が考えられます。まずは、自分に当てはまる

    『生理の状態をチェックしよう!』
    mmzq
    mmzq 2015/10/30
    こういうのは知っとくべき!
  • Blog

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    mmzq
    mmzq 2015/07/28
    馬油はいいて言うけど高いよね…わりと
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