健康と美容健康と美容は大切な関係です。日ごろから健康的な美を追求するべきです。 美容をしてもそれが健康的でなかったら長く続けることは困難でしょう。 だから、健康の情報と美容の情報を把握することでバランスの取れた生活を目指せますね。 夏の紫外線やニュースでも取り上げられるPM2.5、パソコンやスマホやタブレット端末の普及による目の疲れや、 車社会での運動不足での体脂肪の増加、忙しい現代生活での時短美容、化粧品で問題になったりした美白なんかのことはよく知っておきたいものです。 また、美容医療で気をつけることや、二の腕の問題の理解、ニキビ対策の再認識、イソフラボンの必要性、オフィスワークで気をつけること、パレオダイエットの最新情報なども興味深い話です。 さらには、減塩ダイエット、生理痛の知識、効果的な夏ばて対策、しみの不思議、スキンケアの情報、小顔のための豆知識なんかも知っておくと尊敬されるか
