イタリアで、自らの子どもに肉や魚、卵や乳製品を一切食べさせないヴィーガン(完全菜食主義者)の親を罰する法案が議会に提出された。 ヴィーガニズムとは、肉や魚を食べないベジタリアン(菜食主義者)よりもさらに厳格で、動物性の食品(卵、乳製品、ハチミツなど)も一切口にせず、動物由来の製品も利用しないという生活様式。近年、増加傾向にあるといい、イギリスではヴィーガン人口が過去10年で3.6倍に増えたという。
2月中旬、暦の上では春ですが1年で一番寒い時期です。 napaのようなずぼらなベジタリアンは栄養バランスを考えて食事するのが苦手。 気がつけばめんどうだからと肉や魚が入っていない炭水化物ばかり。 私の食事を見て、栄養士の母が泣いている! ノンベジの方も炭水化物をついつい多く取ってしまいますが、 ベジタリアンはなおさらです。 あと少しの冬を快適に過ごせるように栄養のお話です。 免疫を高めるといいこといっぱい! 免疫力って、いわば、お城の軍事力みたいなものです。 悪い奴らが攻め込んできた時、体に入り込ませない。 いつでも応戦できる体にしておく。大事ですね。 免疫力が低下してると、具体的には なんだか一日中だるい めまいや、気分が悪くなることが多い 慢性的なアレルギーがある人は、その症状が最近良くない 風邪を引きやすくて、しかも治りにくい 肌が荒れる お腹の調子が悪い すぐ疲れる こんな感じの症
医者や栄養士など多くの専門家がさまざまなダイエット法を推奨しているが、本当に効果的な方法を知るには、実際にスリムな人の食生活を見習うのが一番だとして、彼らへの聞き取り調査が実施された。 朝食を食べない人はわずか4% この調査に携わったのはCornell Food & Brand Labの研究者たち。彼らはネット上に自分たちのページを作り、健康な体重を維持しダイエットにも苦労していない人を募集。 男性29人と女性118人の協力者に対し、主に朝食のパターンや運動回数、好みの食べ物などの聞き取り調査を行った。 その結果、協力者の51%が重要な食べ物としてフルーツを挙げており、41%がそれを毎日食べ、33%がシリアルやグラノーラを摂っているのが判明。しかも朝食を抜く人は、4%しかいないことも明らかになった。 ベジタリアンは7%しかいない 調査を行ったAnna-Leena Vuorinen氏は報告の
中咽頭癌で闘病中の坂本龍一さん。病状を心配しているファンの人達は多いだろう。最近は安保法案関連のニュースで姿をよく見かけるので、病状は落ち着いているのだと思いたい。 坂本龍一のニュース - 坂本龍一、がん闘病で“完全菜食主義”に - 最新芸能ニュース一覧 - 楽天WOMAN ニュース内に完全菜食主義という言葉が出てきたので、糖質制限と絡めてちょっと考察してみる。 完全菜食主義とは? 食生活から完全に動物製品を排除すること。肉を避ける食生活を送る人々のことを一般的に「ヴェジタリアン」と呼ぶが、幾つかの流派があるようだ。有名どころでは、以下の二つだろうか。 ヴィーガニズム ヴィーガニズム(英: veganism)は、動物製品の使用を行わない生活様式である。エシカル・ヴィーガニズムが動物の商品化を否定し、あらゆる目的での動物製品の使用を拒否するのに対し、ダイエタリー・ヴィーガニズム (純菜食主義
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