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メンタルに関するmmzqのブックマーク (2)

  • 1日5分間のイメージで試合に勝つ『スポーツメンタル』とは

    メンタルトレーナーとして数多くのアスリートやビジネスマンをコーチングしている中原宏幸氏の『メンタルでWIN』スタート。第一回はメンタルとは何か?強いメンタルを持てるようになるのに必要な方法論についてレポートする。 スポーツと心 プロスポーツ選⼿でも、いつもファンの期待以上のプレーでスタジアムを沸かせることができる⼈がいる⼀⽅で、肝⼼なところで結果を残せない⼈がいます。 スター選⼿とスタメンではない選⼿とでは実⼒の差はあるでしょう。当然結果が異なるのはわかります。ですが、ポジションを争っているような選⼿同⼠でも⼤事な試合で実⼒を発揮できる選⼿とそうでない選⼿がいます。 その違いは何でしょうか? その違いはマインド(脳と⼼)の使い⽅にあります。 この記事では『スポーツで120%の実⼒を出す⽅法はマインドの使い⽅』について私のコーチとしての視点からコーチング理論をベースに解説していきます。世界的

    1日5分間のイメージで試合に勝つ『スポーツメンタル』とは
    mmzq
    mmzq 2016/10/15
    一日5分間セルフイメージが高い状態をイメージする。ポジティブな言葉で「現在形」を繰り返す。
  • ベッキーさん、笑顔で生放送 ネットで「鋼のメンタル」と指摘 : 芸能人の気になる噂

    1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2016/01/16(土) 10:14:14.48 ID:CAP_USER*.net 不倫騒動の渦中にいるタレントのベッキーさん(31)は16日、司会を務めるフジテレビ系バラエティー番組「にじいろジーン」(土曜午前8時半)に生出演した。 ベッキーさんは一連の騒動についてのコメントはせず、終始笑顔を浮かべつつ司会をそつなくこなした。 騒動発覚後、先週に続いて2度目となる同番組への生出演。 ツイッターでは、「元気なベッキーみれて安心 ファイト!」「元気ないの先週だけで、もう今週は通常に戻ってる」など、ベッキーさんを気遣う声があがった。 「いつも通りのテンションでしゃべれるベッキー鋼のメンタル」と、プロ意識の高さを指摘する声もあった。 一方、人気バンド「ゲスの極み乙女。」のボーカル、川谷絵音さん(27)は15日夜、テレビ朝日系音楽番組「ミュージックス

    ベッキーさん、笑顔で生放送 ネットで「鋼のメンタル」と指摘 : 芸能人の気になる噂
    mmzq
    mmzq 2016/01/16
    メンタルがないと芸能人は
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