糖質制限でストレスを減らせる！「女性の脳からストレスを消す食事」 - 自分の健康は自分で守る！効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ「女性の脳」からストレスを消す食事 を読みました。 溝口先生の本は、手のアトピーが悪化した時「アレルギーは砂糖をやめればよくなる」を読んで知りました。 『アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる！』を読み、体質改善はじめました 砂糖やごはんやパンなどの糖質を減らすと、手のひらのアトピーが改善され、この時にやっぱり砂糖はダメだ、と学びました。 今日はストレスと食べ物の関係について、参考になった部分を紹介します。 「女性の脳」からストレスを消す食事: 糖質制限をするだけで、女性特有の不安、イライラがスッキリ解消！ (知的生きかた文庫) 溝口 徹 三笠書房 2012-01-21 売り上げランキング : 5847 Amazon 楽天ブックス by ヨメレバ 女性は「同じストレス」を「繰り返し受ける」 女性の脳は、会話を交わした相手の言葉だけでなく、しぐさや表情、そしてその場の雰囲気までも、無意識のう
