ビリーズブートキャンプ1日目 - furamubonのブログ
[rakuten:shopjapan:790183:image] 1日目：63.0kg 専用のシート（キャッシュバック用）に体重とウエストサイズ書き込んで、1日目の基本プログラム（55分）をやりました。 いきなり運動に入るんじゃなくてまずはストレッチから始まって、ああこれはいいよね…と思った数分後くらいには自分の体の硬さに絶望しました。切れる。筋切れる。 流れとしては、ストレッチ→上半身（主に腕）の運動→パンチやキック→腹筋関係→クールダウンだったと思います。ついてくのに必死であんまり覚えて無い。一応CMでは「一畳分のスペースで！」って言ったりもしてますけど、左右に2ステップしてキック！とかの動きがあるし、それなりの空間が無いと危ないです。あと寝転んだりもするので、ヨガマットみたいなものがあった方がいいかもなあ…とフローリングの上でのた打ち回りながら思いました。 毎日腹筋と踏み台昇降をやっ
NATURA BLOG: 作例で比べてみよう！これが「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ（クラシカ）」です。
こんにちは、フジフイルムの柴田と申します。技術担当として「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ」の開発と評価に携わってきました。 「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ」の発売が遅れておりますが、発売を心待ちにしてくださっている当ブログの読者の皆さんには、発売までの間、少しでも「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ」の優れた特長を知っていただきたく、いくつかの比較作例をご用意しましたのでご紹介していきたいと思います。 さて、「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ」の最大の特徴は、新たに２倍ズームが付いたことで、撮影の楽しみ方が一層広がった点です。その一方で、広角側がＦ２．８で、レンズがやや暗くなったことを心配される方もいらっしゃると思います。そこで、はじめに「ＮＡＴＵＲＡ Ｓ」（Ｆ１．９）と「ＮＡＴＵＲＡ ＣＬＡＳＳＩＣＡ」（広角側Ｆ２．８）で撮った写真を比べてみましょう。 〔ノンフラッシュ撮影～広角～の比較〕
2台目のクリーナー、Electrolux社のエルゴラピード - tapestry
2台目のクリーナー、Electrolux社のエルゴラピード 我が家では3年ほど前からdyson（ダイソン）の掃除機を愛用しています。 毎日のように抜け落ちるもん毛やしな毛をパワフルに吸い込んでくれるので、とても満足しているのですが、いかんせん大きくて使いづらい。 ちょっとホコリが気になるときなどに手軽に使えるクリーナーはないかなあ、と探していたら、すこぶる良い品が見つかったのでid:jkondoをくどき落として購入しました。それが、Electrolux社のクリーナー「エルゴラピード」です。 スタンドに立てて充電するコードレスタイプなのに、サイクロン式なのがすごい。吸い込むパワーは結構あります。しかもハンディにもなっちゃう（これはあまり必要ないけど）。 我が家では洗面所に立てておいて、ドライヤーをかけた後などに髪の毛が落ちたときも、すぐに手にして使っています。白っぽい床に毛が落ちていると、
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NATURA BLOG: 続・作例で比べてみよう！これが「NATURA CLASSICA」です。