ノートパソコン使用時の姿勢を正して健康を守る最も簡単な方法このコンテンツは、プロ翻訳者であるアキラによって運営されています。仕事がら1日中パソコンを使うため、姿勢と健康には細心の注意を払っています。 ノートパソコンを使っていて、肩こりや首の痛み、腰の痛み、胃の不調などを経験したことはありませんか？ ノートパソコンは持ち運びができて便利な反面、キーボードとディスプレイが一体化されているので、どうしても姿勢が悪くなりがちです。 ノートパソコンのせいで姿勢が悪くなると、首・肩・腰に痛みが出たり、頭痛や、手や指のしびれなどが出てくることもあります。 また、背中を丸めるので内蔵が圧迫されて体調が悪くなったり、視線を下に向けがちなので二重顎になったりすることもあります。 仕事でノートパソコンを使うことを避けられないなら、何とかしてこのような健康リスクは避けたいですよね。 そこで、ほとんどお金を使わずに、ノートパソコンを使うときの姿勢を一気に改善する方法につい
