タンパク質含有量が多い 日本のプロテインは、タンパク質含有量が15~20g程度と一般的ですが、海外のプロテインはタンパク質の含有量が20g以上の商品が多くあります。 筋肉増強や体重増加を効率よくするには、タンパク質を多く摂取してトレーニングすることが重要です。 タンパク質含有量が多いと、プロテイン1杯で摂取できるタンパク質量が増え、筋力アップの効率をあげられます。 1杯で30gのタンパク質を摂取できるプロテインもあるので、筋肥大や増強のためにプロテインを探している人には海外のプロテインがおすすめです。 安全性が高いプロテインが多い 実は、日本のプロテインよりも海外のプロテインの方が、検査基準が高く設定されています。 プロテインを販売するための検査が厳しいので、日本よりも安全性が高いプロテインが買える点は大きなメリットです。 アメリカを始めとした国々では、GMPと呼ばれる適正製造規範の導入が
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