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雑誌に関するmoothのブックマーク (1)

  • 壮年期になったら要注意!血管を守る食品や栄養成分まとめ

    肺塞栓症が引き起こされると、血栓が大きい場合には窒息状態になり、失神することがあります。ショックを受けることで、発作が起こり動悸や息切れ、冷や汗や不安感が襲ってくることもあります。 血栓症の原因 長い時間同じ姿勢で座っていると、下肢が圧迫されるので血栓が出来やすくなります。そして血栓症が引き起こされるのです。 飛行機に長時間座っている、デスクワークで同じ姿勢で座っているなどの様々な環境で、様々な人達が血栓症になる可能性があります。 マッサージをするのがポイント 血栓症はマッサージをして、足の血流を促進させることで、予防することができます。長時間同じ姿勢でいることがあるのならば、定期的に足のマッサージをするようにしましょう。 マッサージがあまりできない場所であれば、足を軽く動かすなどして、とにかくじっとしている時間を減らすことが重要です。 コレステロールや血行不良など40代以降のトラブルに大

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