ダイエット、エクササイズ … [お仕事し“ながら”ダイエット！]毎日の多くの時間を占めるお仕事タイム。その時間を効率的に使ってダイエットをしませんか？ デスクで座りながら…、外回りの電車内で…など、仕事中でもできる“ながら”ダイエットを「話題のダイエット情報」ガイドの和田 清香さんに教えてもらいました。 3ステップだから、無理せずライフスタイルに取り入れられるはず。夏に向けてボディのシェイプアップを始めましょう！
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