舌は絶対磨かないでください｜舌ブラシの使い方・効果スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯ブラシフロス歯間ブラシワンタフトブラシなど、口腔内をきれいに保つために有効な道具があります。 これらはそれぞれに得意分野をもち、用途に合わせて使うことでとても効果的・効率的にお口をケアすることができます。 こういった、いくつもある「口腔ケアに関する道具」のなかで、 歯科衛生士として、わたしがみなさんにぜひ気をつけていただきたいグッズがあるんです。 それが「舌ブラシ」です。 スポンサーリンク 舌ブラシとは 舌の表面にある小さな突起である「味蕾（みらい）」を傷つけないように舌にたまった汚れ＝舌苔（ぜったい）を取り除くための道具です。 たしかに、舌苔はたまると口臭の原因になりますし、さらに状態が悪化すると食べものの味を正確に感じられなくなることもあります。 ですが健康な状態であれば、舌苔は唾液（だえき）や食べものとの摩擦などで自然
