マットレスは眠りの質を変える｜低反発シリーズ売れ筋睡眠時間は人生の１/３を占めます。良質なマットレスで、良質な眠りを。マットレスの選び方を解説します。低反発といえばテンピュールですが、最近は何と… マットレスの賢い選び方 ＞＞いま女性に人気の寝具用品はこちら ほとんどの人が人生の約１/３をベットで過ごします。にもかかわらず、私たちは、それほど寝具に気を使わないような気がします。 マットレスの硬さが健康に大きく影響することをご存じですか？繰り返しになりますが、人生の１/３を、相性の悪いマットレスとともに過ごすことは、大きな損失になります。 そこで、上手なマットレスの選び方をお伝えしようと思います。 まず、マットレスは、就寝時の私たちの背骨や腰骨を支えます。首から上は、枕の管轄になりますので割愛しますが、マットレスの選び方で、背骨や腰骨にゆがみが起こる可能性があります。 私たちが体重をかけると同時に、マットレスは、適度に凹みを持ちます。その凹
