姿勢の悪さに悩む読者さんへ、米LHがその改善法をお教えします！ | ライフハッカー・ジャパンアイタタタ...。 腰や背中が痛むことはありませんか？ 寒い季節は、背中が丸くなりがちですし、コンピュータとにらめっこしているうちに、前かがみになってしまうこともあります。姿勢が悪くなると、背中や腰を痛めかねません。 姿勢の悪さにお悩みの米Lifehacker読者さんから、こんなお便りをいただきました。 ライフハッカー編集部様へ 私は、一日中机に向かう生活のおかげで、姿勢がどんどん悪くなってきました。背中の痛みも感じるようになっています。どうすれば良くなるでしょうか？ P.N. Perpetually Benty（常に姿勢が悪い人）より このご質問に対して、米Lifehackerでは、以下のような改善法をオススメしています。 P.B.さんへ 背中痛とは大変ですね。ご指摘のとおり、姿勢をよくすれば、慢性的な背中痛や頭痛、胸痛、肩の痛みを防げます。とくに、コンピュータの前で前かがみになりがちな
