ランニングシューズは過保護!? 新トレンド“裸足感覚シューズ”はブレイクするか - 日経トレンディネット
ランナー必読の書として米国ではロングセラーとなっている『BORN TO RUN』。「人類にとっての走ることの意味」などをテーマとした内容は日本でも人気を博しており、ランナー以外の人々にも話題となっている。 そして同書の中にあるひとつの考え方が、世界中のランナーの間に波紋を呼んでいる。「クッション性やサポート性に優れたシューズがランナーにとっては過保護になり、ケガの原因となっているのでは？」というものだ。ランナーが着地する際には体重の3倍ほどの衝撃がかかることから、これまではクッション性に優れたシューズがケガを防止すると考えられていた。また、着地時に足が内側に過剰に倒れこむ「オーバープロネーション」の改善にはミッドソール内側の硬度を上げたミディアルポストが効果的とされていただけに、この考え方はランナーたちにとって衝撃的だった。 同書では「ベアフットランニング」として裸足で行うランニングを紹介
[D] ビブラムの五本指シューズを衝動買いした #vibram #fivefinger
今日いつものように朝ジムにヨガをしにいったら、ジムの隣に開店したVibramのFivefingerシューズ正規取り扱いのショップが、Tax offで売り込みに来ていたのにまんまと捕まり買っちゃいましたw Vibramといえばイタリアの老舗ソールメーカーで、以前は革靴のソールは苦手で靴といえばナイキのスニーカーという感じだったのが、Vibramソールの革靴を試して見たところ、一見普通のソールに見えて、エアマックスばりのクッション性というかかなり快適で、それ以降普段から愛用してるのですが、そのVibram自身ブランドの靴という事と、腰痛改善に効果がありそうというところにガッチリハートを掴まれてしまいましたw 日本人にしてみれば、タビこそ五本指シューズの先駆け、なんで日本発じゃなかったかという感じですが、どの程度効果があるか気になる〜。 この手のシューズはサイズ合わせが重要になりそうなので、お店
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