鉄亜鈴 - Wikipedia「ダンベル」はこの項目へ転送されています。 イタリアの自治体については「ダンベル (イタリア)」をご覧ください。 天体（星雲）については「亜鈴状星雲」をご覧ください。 漫画・アニメ等の作品については「ダンベル何キロ持てる?」をご覧ください。 伝統的な鉄亜鈴。重しの形が鈴のように見える。 鉄亜鈴（てつあれい）又はダンベル (英: dumbbell) とは筋肉を鍛練するために用いられる、棒の両端に鋳鉄製の重しが付いた体操器具である[1]。鉄唖鈴、鉄アレイとも書く。 古代ギリシャで用いられた亜鈴（ハルテレス）。アテネ国立考古学博物館所蔵 4世紀シチリアに残されたモザイク画 着脱式鉄亜鈴 亜鈴は、重量による負荷を運動に付与することで、筋力をつけたり、消費カロリーを増やすなど、運動の効果を高めるものとして利用されている。様々な製品が流通しており、利用の目的や利用者の体力に合わせ、様々な形状のものがあ
ペタンク - Wikipedia
