美肌ｽｷﾝｹｱについて ■美肌ｽｷﾝｹｱについて 美肌に近づくためには毎日のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞが欠かせません。 毛穴の汚れは化粧水や美容液、乳液の浸透率を下げてしまうので毎日面倒でもしっかり行うようにしましょう。 それとは別に、私生活をしっかりと見直すようにしてください。 例えば、不摂生やｽﾄﾚｽ、睡眠不足などは肌にとても重大な影響を与えます。 ですので、毎日自分の健康管理などをしっかりすることも美肌にとても重要なことなのです。 またできれば、ぬるいお湯の湯船に半身浴でいいので1時間入る習慣を作ってみてください。 これは土日だけでもいいです。 これをするだけで新陳代謝も高まり美肌に近づいていきますよ。