YouTubeを活用して筋トレの意識を高めよう!そこで今回はファストジム24の公式チャンネルをご紹介。 ファストジム24に置かれているマシンやフリーウェイトなどの使い方などがまとめられています。余計な言葉もなくシンプルに使い方や効果などを字幕で説明しているのでサクッと知りたいときに便利な動画です。各マシンブランドで使い方の説明しているので実際に店舗においてあるマシンで動画を確認することができます。 マシントレーニングがメインなので筋トレ初心者の方でも取り組みやすい内容になっています。トレーニングをしている動画はファストジムに設置されているマシンと同じものを利用しているので使い方のお手本にもなります。(動画によっては使われているマシンと違う場合があります。) 公式サイトの動画はマシンなどの種類が豊富なので部位ごとにまとめて紹介していきます。
![動画を見ながらファストジム24のマシンの使い方がわかる公式チャンネル | ココル](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e7ea54f8b5ccf652492190b659f20995c2075a5c/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcocole.jp%2Fofficial%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Ffastgym24.png)