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仕事とhealthに関するna0001のブックマーク (2)

  • パソコンメガネ研究会

    「パソコン作業をしていると、 どうも眼が疲れてくる」 というかたは、 意外に多いものです。 特に、20~40代で、 パソコン作業を長く 連続的になさる人に 眼の疲れを訴えるかたが 多いのですが、 そういうかたの眼の疲れは、 単に紫外線カットだとか、 何らかの色がついた フィルター的なレンズの メガネだとかでは、 なかなか解決はしない ものなのです。 ストレスなく ピントがあう パソコンの画面を 長時間見るにあたり、 次の(1)~(3)のうちのどちらかであれば、 あまり感心できません。 (1)裸眼で遠方視力の 良い人が、裸眼または 度のないOA作業用メガネ でパソコン作業をする。 (2)遠くをはっきり見るためのメガネを常用している人が、そのメガネのままで、 あるいは、そのメガネに、 OA作業用の度のない フィルターレンズをかけて パソコン作業をする。 (3)コンタクトレンズで、遠くがよく見え

  • もしかしたらあなたの人生を変えるかもしれない、やる気、集中力、簡単養成講座 - teruyastarはかく語りき

    あなたは毎日充実してますか? 8時間フルに集中力を発揮して仕事に取り組んでますか? 毎日の授業を全て集中して受けてますか? 家に帰ると勉強に身が入らないことはありませんか? 何をやるのも途中でやる気がなくなって投げ出すことはありませんか? 物覚えが悪かったり、単純なミスを繰り返すことは? 慢性的な体のだるさはありませんか? 朝はきちんと起きれますか? はてブつけても、実行に移さなかったライフハックばかりになりませんか? 人生そのものにやる気がなくなってませんか? もちろん、そんなことはないという完璧超人はいません。 しかし、リア充と言われるような充実した人生の 完璧超人に近い人はいるでしょう。 もしそのリア充が8時間きっちり集中できて、 自分の仕事や、勉強は1日のうち3時間しか集中できなくて、 毎日5時間の差が開いてたとしたら? 週に35時間の差が開いてたら? 月に140時間の差が、 そし

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