エアレース・パイロット、室屋義秀さんが実践する自己管理術【自分との戦いに打ち勝つ方法】 | ライフハッカー・ジャパン地上の生活と大きく異なる、重力との戦いに耐えられるカラダをつくる ── 世界最速のモータースポーツ・シリーズ『レッドブル・エアレース・ワールドチャンピオンシップ』では、2014年の大会からレースとパイロットの安全性を重視するために、最大の重力負荷が12Gから10Gへとルールが改正されました。 スペースシャトルの打ち上げの瞬間が1.6Gで固定ブースターが切り離されるときが最大３G。世界最高峰のカーレース『Formula-1』で最大４Gと言われているなかで、体重の10倍にもなる10Gの加重力が全身を襲うエアレース・パイロットは、対耐G対策として日ごろどのようなトレーニングを行っているのでしょうか。 室屋氏：10Gを何かにたとえることが難しいので体感的な話をすると、心臓から血液を送る能力の限界に近いので、脳に血液が行かなくなり、最初は目の毛細血管から血液が抜けていきます。すると、視野がグレーアウ
