（他のダイエット情報で失敗しましたけど大丈夫でしょうか？編）
質問---------- 似たようなマニュアル本をネットで何度か購入したことがありますが、結局 ストレッチとか携帯を使ったり、私には出来なくて続かないものばかりでした。 回答---------- ストレッチは体を引き締めるにはある程度効果的です。ただしストレッチだけ では、根本的に体型を細くすることはできません。続けられたとしてもあまり 効果は感じられなかったでしょう。 根本的に体を細くしたいなら、体脂肪を減らすようにするべきです。 ---------------------------------------------------------------------- 質問---------- 別のダウンロード商材で「脚痩せ確実に細くなる」と言うのを買って試した ことがあります。 それはマッサージ方法がいっぱいありすぎて毎日続けることができず、 またお金を無駄にしました。 回答----
安田美和*モデ痩せ辛くて悲しいダイエット？
ダイエットって辛くて悲しい物語、などと思っていませんか いいえ！絶対にそんなことはありません。 何事もそうですが、正しい方法さえ実践していれば、 問題も起こりにくいですし、結果もついてきます。 ところで、ダイエットの結果ってなんでしょうか。 痩せることでしょうか。いいえ、それだけではありません。 健康的に痩せ、そして、それを維持することだと私は思います。 ⇒ ☆モデ痩せ - 辛くも悲しくもない～芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法 ダイエットは、代謝の仕組みを理解することから始まります。 といっても難しいことではないのです。 「モデ痩せ」のマニュアルでは、簡単に説明されていますので、 誰でもが理解できます。 きっと、今までのダイエットの間違えや危険性も発見できます。 ⇒ ☆モデ痩せ - 辛くも悲しくもない～芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法 仕組み
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