現役看護士が教える夏バテしない水分のとり方 : お料理速報現役看護士が教える夏バテしない水分のとり方 2013年07月24日10:00 カテゴリ健康・メンタル短レス http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374294221/ 「食 べ 物 に 関 す る 無 駄 知 識 晒 し て い け」より 4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/20(土) 13:24:50.20 ID:GTGPmcwW0 看護士の俺がいい事を教えてやる 「水分はこまめに取る」事はとても重要で、一度に大量に摂取するのは 胃液が薄まり、体内に水分が上手く浸透しないだけでなく 胃液そのものの効果も薄まり、消化器が弱まることで俗にいう夏バテになります どんなに喉が乾いていても、一度に摂取する水分の量は、最高でも100ml程度に しておきましょう 14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送り
