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かかとのケア：LYKKE | リュッケを使ったオススメポーズ！「スプタクルマ―サナ」|①【ジャパネットかたおか】
おうちdeヨガは、普段はレッスン動画を見ておうちヨガ。月に1回スタジオレッスンに参加。友達と一緒に家ヨガできる新しいスタイル。家でDVDや本を見ながらでは続かなかった人でも楽しく続けられるはず。レッスン時間、難易度、目的(リラックス/アクティブ)などが異なる、豊富なバリエーションのレッスン動画が用意されています。きっと、あなたにピッタリのレッスンが見つかるはず！
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