身体に痛みや不快感を抱えながらも、前向きに生きるためにわたしが学んだこと | ライフハッカー・ジャパン先週、わたしは毒オーク（注：人によってかゆみや炎症を引き起こす植物）にやられてしまいました。大ごとではないかのように聞こえるかもしれませんが、身体中に炎症が広がり（ここで言及すべきではないような部位にまで）、顔も目も口もかぶれてしまいました。詳細の描写は敢えてしませんが、かなりひどく、悲惨な状態でした。 それは大きなストレスの溜まる状況だったと認めざる得ません。わたしは普段、かなり健康的な生活を送っています。多くの野菜と無添加食品を食べ、砂糖や精製炭水化物、加工食品はほとんど食べず、たくさんの運動や瞑想をします。私は健康を常に管理できていますが、ここ1週間ほど、それが難しい状況に置かれていました。 わたしは今週末、身体に大きな不快感とストレスを感じている状況を改めて客観視して、なにがそんなに苦痛なのかを考えてみました。また、もしこうした身体的不快感が、残りの人生でずっと続いたとしたら、ずっ
