振り返りの質を向上させる「メタ認知力」を高める方法 #リフレク本｜ディスカヴァー・トゥエンティワン「振り返りがうまくできない」、「振り返りをしていても、次に生かせていない」と悩んだ経験はありませんか？そんなみなさんに、すべての経験を学びに変え、成長につなげるために有効な「リフレクション」という力をご紹介します。 リフレクション（Reflection）とは、自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為であり、日本語で言うところの「内省」です。経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」としても重視されています。 ※本記事の内容は2021年3月19日発売の『リフレクション 自分とチームの成長を加速させる内省の技術』より一部抜粋したものです。メタ認知力を高めて自分を知る リフレクションには、あらゆる経験を学びに変え、自分をアップデートしつづける力があります。しかし、ただやみくもに取り組んでも、理想を実現するための知恵や気づきは手に入りません。 注意しなければならないのは、リフレクション
