失恋のショックから立ち直る方法10パターン | ライフハッカー・ジャパン恋愛コミュニケーションについて情報発信しているスゴレンです。失恋のショックから立ち直るために、どのように過ごすようにしてきたでしょうか。今回はみなさんの選択肢を増やして頂くために、「失恋のショックから立ち直る方法10パターン」をご紹介させて頂きます。 <気持ちに向き合う> 【1】泣く。 自分の感情を発散させましょう。 【2】友人に話を聞いてもらう 気持ちを言葉として表現し、自分の感情と向き合いましょう。 参考:失恋した友人の話を聞く時の5つのポイント(スゴレン) 【3】失恋ソングを聞く。 自分の気持ちをアーティストに代弁してもらいましょう。 <環境変化を起こす時期> 【4】ケータイを機種変更する。 いつも身につけているケータイを変えることで、気分転換となります。 【5】高級レストランに行く。 いつも違ったムードを体験し、おいしいものを食べることで、新しい考え方が生まれるかもしれません。 【
