おはよう! 道端ジェシカさんが妊娠したみたいですね。おめでとうございます♡ お相手はアメリカのハリウッド映画プロデューサーで今二人はロスに住んでいるようです。 そんなめでたい道端ジェシカさんが今後妊婦になったときにおすすめのダイエット方法を今日は紹介していこうと思います。 妊婦さんっておなかに赤ちゃんがいる分、いろんなことに気を使わないといけませんし、食べるものも好きだったものが嫌いになったりと結構大変みたいです。 そんな状況でもお母さんは、赤ちゃんの成長のためにたくさん食べてあげないと立派な子どもを産むことができません。 でも、食べ過ぎると太り過ぎて良くないので、食べつつもちゃんとした食事をしないといけないみたいですよ。 妊娠中にしておきたいダイエットの対策! 妊娠中は、いつもよりも体が重たいので、運動がむずかしいですよね。 運動ができない場合は、食べ物で補いましょう。 例えば和食中心の