極限の集中状態「ゾーン」に入るための12個の方法
完全に没頭した状態はフロー状態、極限の集中状態はゾーンと呼ばれます。スポーツ心理学から学ぶ集中テクニック。 時間の流れが変わる 「気がついたら2時間も勉強していた」 「練習に熱中していたら日が暮れていた」 このように時間の感覚がなくなるほど、ある行為に没頭した状態を『フロー状態』（flow=流れること）と呼びます。 流れに乗っている状態、ということです。 フロー状態では、常時高い集中力を維持できているので、高いパフォーマンスが行えるだけでなく、勉強や練習であれば、身につくスピードも非常に高いのです。 『フロー』⇒『ゾーン』 「周りの人間がゆっくり動いて見える」 「ボールが止まって見える」 このような極限の集中状態を『ゾーン』と言います。 『ゾーン』に入った時に、多くの人が体験するのが、自分以外がゆっくり見えたり、視覚や聴覚が非常に鋭くなることです。 一流のスポーツ選手は意識的にこの『ゾーン
目から鱗が落ちるように分かるプログラミング講座 詳細解説 Acroquest Technology 株式会社
プログラミングとは? 1. 入力・処理・出力 次の問題を考えて見てください。 「５人の男性の年齢がそれぞれ２１、１８、２２、１９、２０才のとき、その平均年齢を求めてください。」 この問題を解くのに皆さんは、全員の年齢の合計を求めて５で割ると答えるでしょう。これをもう少し詳しくいうと、 (1) 全員の年齢の合計を求める (2) 合計を５で割る この二つの手順で行います。 このように問題を解くときの手順をアルゴリズムといいます。皆さんがコンピュータに問題を解かせようと思ったとき、このアルゴリズムをプログラム言語で書いてあげなければなりません。このプログラム言語で書かれたアルゴリズムのことをプログラムといいます。 ところで、これが次のような問題だったらどうでしょう。 「５人の男性の平均年齢を求めてください。」 これでは一人ひとりの年齢が解りませんので平均の求め方は知っていても計算できません。アル
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