グリシンの効き目がヤバいと思ってたら3月から成分が変わってしまった(2014/12 追記あり) | 狼は生きろ、豚は死ね、猫はコタツで丸くなれ
グリシン、デパス、ハルシオン、その他の短編 きっかけはたしかkdmsnrさんの「睡眠を充実させるライフハック」で、「グリシン」を買ってみたら効き目に驚いた。 不眠症というのは名前が知られているわりには実際にその症状の人というのはなかなかいない。もちろん、よく眠れないんだ、という人はいるし、私もそんなときがある。でもほとんどの人は、眠れないのではなく寝付きが悪いだけの場合が多い。 眠れない、寝付きが悪いことを医者に告げると(内科でもよい)、ハルシオンだとか、抗不安作用のあるデパスが処方される。ハルシオンは飲んですぐに寝ないとトリップ状態になってひどいとか、翌日午前中の記憶が途切れるのが怖い。あと依存性が強いのでやめるのがちょっと力がいる。デパスはその点問題はないが、私の場合は昼に眠気が大きく残ることが多かった。 で、「グリシン」はどうかというとこれがびっくりですよ。ただの添加物なので食品(サ
Tシャツがびろびろにならないライフハック - ぼくはまちちゃん！
こんにちはこんにちは！！ めっきり暑いですね！ みなさんＴシャツ着てますかー！ ↑さいきんのお気に入りのＴシャツ でもＴシャツって意外と高いんですよねー。 ほとんど消耗品みたいなものなのに、 ユニクロだと1000円くらい、ちょっといいやつだと5000円以上…！ なのに、うっかりしてると たった１回の洗濯で、首のまわりがびろびろになって着れなくなっちゃいます＞＜ いくらブランド物とかのＴシャツでも、びろんびろんだと、とっても残念な感じになっちゃいますよね！ だからといって「洗濯しない」なんて選択をすると、もっと大変なことに…！ あっという間に首まわりが黄色くなっちゃいます＞＜ これはこれで残念な感じというか、もう着れない…。 そこで、なるだけＴシャツがびろびろにならない方法などをメモしておきますね！ そうそう、ちなみにぼく趣味が洗濯なんです！ せんたくだいすき。 1. 裏返す まずは裏返しま
リビングにIKEAで作る2畳の快適仕事環境
予定では年内に、AppceleratorのHQのある、Mountain Viewに行く予定だったのですが、いろいろありまして、アメリカへ戻ることなく、しばらく日本で腰を据えることになりました。引き続き、日本でよろしくお願いします。 そこで東京でマンションを契約して、半年以上アメリカに置きっぱなしだった荷物を取り寄せることにしました。アメリカでの家具や家電はほとんど処分してきたので、また全部買い直しです・・・ orz 「IKEAと5万円で作る快適仕事場」が好評だったので、今度は日本バージョンで書いてみることにしました。前回と同じでリビングで快適に仕事をするための環境を作ることを目標にしています。予算も前回と同じぐらいな感じで。 リビングに机を置くため、家を探すときにも、都内でリビングが広い1LDKを中心に探しました。家探しについては、Togetter – 「@masuidrive / @ka
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
「片付け・掃除の流れ」まとめ
■編集元：掃除全般板より「【手順】片付け・掃除の流れ【頻度】」 1 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2006/06/19(月) 12:38:02 ID:8NokU29v ＜平日＞ 夕方帰るといい具合にホコリが床に落ちてる状態ですので、 まず、掃除機をかけてから窓を開けます。（5～10分） （先に窓を開けるとほこりが舞い上がる） 着替えたり､朝の洗濯物を取り込んでしまう頃に、帰ってからかけてる洗濯が終わります。 ベランダでパンパンとはたいてから、室内で干します。（雑巾はベランダでひと晩干しっぱなし） 夕食の用意（炊飯器をセット、材料を解凍したり） アイロンをかけて、干しなおす。洗濯物に向けてガスストーブをつけます。 （アイロンは、シーツ4枚（ダブル）、パジャマ上下4着で40分ぐらい） 部屋に雑巾をかける。（5分ほど） 乾いたふきんと濡れふきんを用意し、家具、電化製品の上
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